Testünk egy csodálatos gépezet, amely a megfelelő pihenéssel, testmozgással és megfelelő táplálkozással tud feltöltődni. Ezek az elemek fontos szerepet játszanak egészségünk megőrzésében, de semmi sem összehasonlítható egy igazi relaxálással. A legjobb módja annak, hogy lazíts egy fárasztó munkanap után, hogy megtaláld azt, ami igazán kikapcsol.
Az „ölelgetős párnák” – testpárna
Ezek a párnák segítenek jobban aludni azáltal, hogy enyhíti a nyomást a lábakon, a combokon és a csípőn. Ha lábfájástól vagy görcstől szenvedsz, ez egy nagyszerű párna lehet számodra.
A „pótférj relaxációs párnák”
A „pótférj párnák” sok mindentől függhet. Számos különböző forma és stílus létezik, amelyek között mindegyikének megvan a maga potenciális előnyei. Egyesek a párna köré tekernek, míg mások csak a párna egyik oldalán helyezkednek el.
A párnák sokféle formában és konzisztenciában kaphatók, a tervezett felhasználástól függően. A párna anyagának típusa nemcsak a párnák szilárdságára, hanem alátámasztására és légáteresztő képességére is közvetlen hatással lehet.
Kinek érdemes „ölelgetős párnát” választani?
A testpárnák általában a terhes nők, az oldalukon alvóknak, a hátfájásban szenvedők, a hasukon alvóknak és a műtétből felépülők számára javasolt. Ha nem elsősorban csak az alvásra gondolunk, ezek a párnák remekül jönnek a kedvenc TV műsor megnézése közben is.
Milyen stílusban léteznek?
U-alakú: Az U- alakú terhességi párna a legnépszerűbb stílus a terhes nők körében. A párna támaszt nyújt, és úgy van kialakítva, hogy szorosan illeszkedjen a test mindkét oldalához, így biztosítja a csípő és a gerinc megfelelő beállítását alvás közben.
C-alakú: A C-alakú nyakpárna hasonló az U-alakú nyakpárnához, mivel támasztást nyújt a fejnek és a testnek. Általában a fej alatt található, de a háton vagy mindkét térd körül is elhelyezhető, hogy alvás közben támogassa. Emiatt a tulajdonsága miatt sokan várandóssági hátpárnának vagy ízületi ellazító párnának hívják. Ez a párna különösen hasznos a terhes nők és a hát-, térd- és váll fájdalmakban szenvedők számára.
Téglalap alakú: A testpárnák leggyakoribb formája, a t-alak lehetővé teszi a háton és oldalt alvók számára, hogy támasztást nyújtsanak a fejünk és a nyakuk vagy a lábuk számára alvás közben. Ez egy nagyszerű lehetőség azok számára, akik egy kis támogatásra és kényelemre vágynak, de nem hajlandók sokat költeni.
Vélemény, hozzászólás?