Előfordulhat, hogy pontosan érted, miért reagálsz bizonyos helyzetekben szorongással, feszültséggel vagy visszahúzódással, mégsem tudsz változtatni ezen. Hiába látod át fejben a problémát, a tested továbbra is ugyanúgy reagál: megfeszül a vállad, összeszorul a gyomrod, felgyorsul a légzésed, vagy egyszerűen lefagysz. Vagy fogalmad sincs miért is reagál úgy a tested, ahogy reagál bizonyos helyzetekben. S talán eszedbe sem jut, hogy tested reakcióinak köze lehet a veled történt múltbéli eseményekhez, a lelki állapotodhoz.
[Ezt elolvasom] about Mire jó a testorientált, szomato-pszichoterápiás terápia?