Manapság sokat láthatunk kismamákat, akik már a kihordási szakasz alatt is végzik a gyakorlatokat, mád néven ászanákat. A jóga segítségével óvjuk vázizomzatunkat, csökken a később előforduló gerincbántalom és hátfájás kockázata, a légzőgyakorlatok, avagy a pranayamák pedig az idegrendszerre vannak pozitív hatással. Emellett a jóga kellőképpen átmozgatja a belső szerveket, és ezáltal az emésztés is javul.
Melyik jóga jó nekem?
Különböző okoktól fájdulhat meg a hátunk. Ha tudjuk, hogy ez a fájdalom a rossz testtartástól, sok üléstől, illetve mozgásszegény életmódunktól van akkor látogassunk el egy jógaórára! Manapság szinte minden településen és városban elérhetővé vált. Sokan úgy gondolják, hogy ez egyenlő a spárgával, pedig ennél messzemenőleg többről van szó. De melyik jógatípust is válasszuk, ha már az elképzelés megszületett? Mit is jelent a jóga fogalma?
Gerincbántalmak – Jóga vagy sport?
Gondolt már arra, hogy a jóga is segíthet a gerincbántalmak leküzdésében? Manapság népbetegségnek számítanak a különböző típusú gerincbántalmak, mint például a gerincsérv, a lumbágó, és a hátfájás. Alapvetően civilizációs betegségről beszélünk és az elkényelmesedett életünk velejárói lehetnek ezek az esetek. Sokan vannak, akiknek a családjukban korábban előforduló problémák felnyitják a szemüket és idejében elkezdenek rendszeresen mozogni, viszont még náluk is többen vannak akik már csak akkor keresnek megoldást, amikor erős fájdalom jelentkezik, vagy műtét után. De ne csüggedjen, akinél már kialakult a betegség! Testünk csak üzenni próbál, hogy eddig valamit nem jól csináltunk, és tanuljunk meg változtatni.
Esküvőszervezés? Ezeket a dolgokat tartsd szem előtt!
Az esküvőszervezés manapság napi nyolcórás munkát igényel, hiszen egy nagyobb esküvő esetén rengeteg apró tényezőt kell szem előtt tartani. Olyan profi szakemberre lesz szükséged, aki képes mindent kézben tartani és olyan részletekre is ügyelni, mint a meghívó betűtípusa vagy a vacsorához felszolgált borok évjárata.
[Ezt elolvasom] about Esküvőszervezés? Ezeket a dolgokat tartsd szem előtt!
Minden amit eljegyzési gyűrű vásárlása előtt tudnod kell
Az eljegyzési gyűrű és a jegygyűrű nem ugyanaz. Bevallom én nem igazán voltam ezzel tisztában, egészen addig míg nem kezdtem el érdeklődni a téma iránt. A különbségek egyszerűek így már, de valójában sok cikken kellett átrágnom magam mire ilyen egyszerűen el tudtam ezt határolni. [Ezt elolvasom] about Minden amit eljegyzési gyűrű vásárlása előtt tudnod kell
Mitől jó egy játszóház?
Következő cikkünkben az általunk fontosnak szempontokat soroljuk fel, amelyeket a megfelelő játszóház kiválasztása során figyelembe veszünk. Esetleg amit keres, az egy speciális játszóház Budapest területén? Cikkünkben erről is olvashat!